Stress på jobben – hvordan løse det?

Vi har alle kjent på det. Oppgavene hoper seg opp, krav kommer fra alle kanter og tiden strekker ikke til. Slikt kan føre til stress, og stress kan føre til sykdom. Men hva er egentlig jobbrelatert stress, og hvordan kan man redusere dette slik at arbeidshverdagen blir god og sykefravær unngås?

Til å prate om nettopp jobb og stress har vi fått besøk av Live Bakke Finne, forsker ved Statens Arbeidsmiljøinstitutt og psykolog Egil Arne Skaun Knutsen. Cato Lorentz er programleder. 

Hør episoden her: 

Lytte til podkasten i din mobilapp?

Klikk på lenkene under dersom du ønsker å høre podkasten i appene dine på telefonen. Der kan du også abonnnere på podkasten. Da får du automatiske oppdateringer på de nyeste episodene. 

Du kan abonnere på podkasten og høre episoden her: 

Lytt og abonner på podkasten for iPhone

Lytt og abonner på podkasten via Spotify

Klikk her for å lese transkripsjon fra denne episoden